PR
最近TikTokでよく見るあのダンス、なんて曲なんだろう？自分も流行りのダンスを踊ってみたいけど、何から始めればいいか分からない…
「最近、TikTokでよく見るあのダンス、なんて曲なんだろう？」「友達のストーリーで流行ってるダンス、自分も踊ってみたいけど難しそう…」そんな風に思っていませんか。文化祭や忘年会、友達との集まりで、流行りのダンスを披露できたら、きっと最高に盛り上がりますよね。
でも、いざ挑戦しようとすると、どのダンスが本当に流行っているのか分からなかったり、振り付けが複雑でついていけなかったりして、結局諦めてしまった経験がある人も多いのではないでしょうか。
この記事を読めば、そんなあなたの悩みはすべて解決します。2025年の最新トレンドはもちろん、初心者でも簡単に真似できるダンスから、Z世代に特に支持されているスタイル、さらには世界中でバズっているダンスまで、幅広く紹介します。
この記事を最後まで読めば、あなたも流行りのダンスを完璧にマスターして、友達や仲間と最高の思い出を作れるようになるでしょう。さあ、一緒に最新のダンスシーンをチェックしていきましょう！
【この記事でわかること】
流行りのダンスとは？最新トレンドを徹底解説！
最近の流行りのダンスと聞いて、あなたはどんなものを思い浮かべますか。一言で「流行りのダンス」といっても、その種類はさまざまです。数年前まではテレビ番組やアーティストのミュージックビデオが流行の発信源でしたが、今はその中心がSNSへと移り変わっています。
特に、短い動画で誰もが気軽に表現できるプラットフォームの登場が、ダンスの楽しみ方を大きく変えました。ここでは、現在の流行がどのように生まれているのか、そしてどのSNSをチェックすれば最新トレンドを逃さずに済むのかを、分かりやすく解説していきます。
流行の背景と現在の状況
現在のダンスブームの背景には、TikTokやInstagramリールといったショート動画SNSの普及が大きく関係しています。これらのプラットフォームでは、キャッチーな音楽に合わせて短い振り付けを踊る「ダンスチャレンジ」が次々と生まれています。 誰かが投稿した魅力的なダンス動画が、インフルエンサーや多くのユーザーによって真似され、ハッシュタグを通じてあっという間に拡散していくのが特徴です。
以前のようにプロのダンサーやアイドルだけのものではなく、誰もがダンスの発信者、そして主役になれる時代なのです。 この手軽さがZ世代を中心に受け入れられ、ダンスは自己表現やコミュニケーションのツールとして、私たちの日常に深く浸透しています。
主要なSNSプラットフォームをチェック！
流行りのダンスをいち早くキャッチしたいなら、主要なSNSをチェックするのが一番の近道です。特に「TikTok」「Instagramリール」「YouTubeショート」の3つは欠かせません。中でもTikTokは、流行のダンスが生まれる最大のプラットフォームと言えるでしょう。 15秒から30秒程度の短い動画が多く、真似しやすい簡単な振り付けのダンスが次々とトレンドになります。
Instagramのリールは、TikTokで流行ったダンスが少し遅れて入ってくる傾向にありますが、おしゃれな見せ方や演出にこだわるユーザーが多いのが特徴です。YouTubeショートも同様に、様々なジャンルのダンス動画が見つかります。これらのSNSをこまめにチェックして、最新のトレンドを逃さないようにしましょう。
まずはTikTokをチェックするのが、流行りのダンスを知る一番の近道ですよ。
絶対に押さえるべき流行りのダンス厳選3つ
「流行りのダンスがたくさんありすぎて、どれから覚えればいいか分からない！」そんなあなたのために、2025年の今、絶対に押さえておくべきダンスを3つのカテゴリーに分けて厳選しました。
ダンス初心者でも安心して挑戦できる簡単なものから、Z世代の間で特に話題になっているおしゃれなスタイル、そして国境を越えて人気を集めている世界的なヒットダンスまで、幅広くご紹介します。この中からお気に入りを見つけて、ぜひ練習してみてください。友達や同僚と踊れば、注目を集めること間違いなしです。
初心者も真似しやすい！簡単ダンス
ダンスを始めたばかりの方や、運動が苦手な方でも気軽に楽しめるのが、振り付けが簡単なダンスです。 最近のトレンドとして、こっちのけんとの「はいよろこんで」が挙げられます。 この曲は、コミカルで覚えやすい動きが特徴で、友達と一緒に撮ると盛り上がること間違いなしです。
また、手だけの振り付けで完結するダンスも人気を集めており、Mrs. GREEN APPLEの「ライラック」などは座ったままでも楽しめます。 このように、複雑なステップがなくても、表情や手の動きだけで十分に楽しめるダンスがたくさんあります。まずは簡単な振り付けの曲からチャレンジして、踊る楽しさを実感してみましょう。
Z世代が特に注目しているダンススタイル
流行に敏感なZ世代の間では、単に真似しやすいだけでなく、自分らしさを表現できるダンスが注目されています。 例えば、M!LKの「イイじゃん」は、「今日ビジュいいじゃん」というキャッチーなフレーズと共に、ポジティブな気分を表現するダンスとして人気です。
また、K-POPアイドルのダンスも依然として絶大な人気を誇ります。 NewJeansの「Ditto」は、洗練されていながらも比較的真似しやすい振り付けで、多くのZ世代がカバー動画を投稿しています。
これらのダンスは、楽曲の世界観や歌詞とリンクした動きが多く、踊ることで自己表現に繋がる点が、Z世代の心を掴んでいる理由でしょう。
世界的にヒット中の話題ダンス
SNSの力で、日本の流行はすぐに世界へ、そして世界の流行もすぐに日本へ届くようになりました。現在、世界的にヒットしているダンスの一つに、アニメ『NARUTO』の動きを取り入れた「ナルトダンス」があります。 中国で生まれ、キレのある動きとコミカルな要素が融合したこのダンスは、国境を越えて多くのユーザーに楽しまれています。
また、K-POPのトレンドはアジアだけでなく、欧米でも非常に影響力が大きいです。YOASOBIの「アイドル」が海外の有名K-POPアイドルにカバーされたように、日本の楽曲が海外でダンスチャレンジとして流行るケースも増えています。 このように、グローバルな視点でトレンドを追うと、さらにダンスの世界が広がります。
いきなり難しいダンスに挑戦しなくても大丈夫です。まずは自分が「楽しそう！」と思える簡単な曲から始めてみましょう。
Z世代が流行りのダンスにハマる理由とは？
なぜZ世代はこんなにも流行りのダンスに夢中になるのでしょうか。その背景には、彼らのライフスタイルや価値観が深く関わっています。もはやダンスは、単に体を動かす娯楽ではありません。
SNSを通じたコミュニケーション、短い時間で満足感を得られる手軽さ、そして自分という個性を表現するための新しいキャンバスとして、Z世代の日常に欠かせない要素となっています。ここでは、彼らがダンスに魅了される3つの大きな理由を、具体的に掘り下げていきます。
SNSとの密接な関係性
Z世代とダンスの流行を語る上で、SNSの存在は切り離せません。 TikTokやInstagramに「#踊ってみた」のハッシュタグをつけて動画を投稿することは、彼らにとって当たり前の自己表現です。 友達と同じダンスを踊って一体感を楽しんだり、動画に「いいね！」がつくことで承認欲求が満たされたりします。
また、憧れのインフルエンサーや好きな「推し」が踊っているダンスを真似ることで、ファンとしての応援の気持ちを示すこともできます。 このように、ダンスはSNSを通じて他者と繋がり、コミュニケーションを図るための重要なツールとなっているのです。
短時間で楽しめる手軽さ
忙しい毎日を送るZ世代にとって、短時間で満足感を得られる「タイパ（タイムパフォーマンス）」は非常に重要です。流行りのダンスの多くは、楽曲のサビ部分など、15秒から30秒程度の短い尺で完結するように作られています。
この短さが、通学中の電車の中や勉強の合間といったスキマ時間での練習や撮影を可能にしました。わざわざダンススタジオに通わなくても、スマートフォン一つあれば、いつでもどこでも気軽に楽しめるのです。 この手軽さが、ダンスのハードルをぐっと下げ、多くの若者が参加するきっかけとなっています。
自己表現の新しい形として
Z世代にとって、ダンスは自分らしさを表現するための新しい方法です。以前はファッションや髪型、メイクが主な自己表現の手段でしたが、そこに「ダンス」という選択肢が加わりました。同じ振り付けでも、踊る人によって表情や動きのニュアンスが変わり、個性が表れます。
友達と一緒にチームを組んで踊ったり、オリジナルの振り付けを創作したりすることで、自分たちの世界観を表現することも可能です。 ダンスは言葉以上に雄弁に感情を伝えられるコミュニケーションツールであり、Z世代にとって自分という人間をアピールする大切な手段なのです。
Z世代にとってダンスは、友達と繋がったり自分を表現したりするための大切なコミュニケーションツールになっているんですね。
SNSで流行りのダンスを披露する撮影＆投稿のコツ
一生懸命練習したダンス、せっかくならSNSに投稿してたくさんの人に見てもらいたいですよね。でも、「どうやったらカッコよく撮れるんだろう？」「みんなみたいにバズる動画ってどうやって作るの？」と悩んでいませんか。大丈夫です。ちょっとしたコツを知るだけで、あなたのダンス動画はもっと魅力的になります。
ここでは、撮影の準備からバズるための編集テクニック、さらには便利なアプリまで、動画投稿のすべてを分かりやすく解説します。このセクションを読めば、あなたも自信を持ってダンス動画を投稿できるようになるでしょう。
動画撮影時のポイント
魅力的なダンス動画を撮るために、まず押さえておきたい基本的なポイントがいくつかあります。 高価な機材は必要なく、スマートフォン一つでも十分カッコいい動画は撮影可能です。 以下の点を意識するだけで、動画のクオリティがぐっと上がりますので、ぜひ試してみてください。
- 明るい場所で撮る: 動きがはっきり見えるように、自然光の入る昼間の室内や、照明をしっかり当てた場所で撮影しましょう。
- 背景はシンプルに: ダンスに集中してもらうため、ごちゃごちゃしていない壁際やカーテンの前などがおすすめです。
- アングルを工夫する: 全身を映すだけでなく、下から撮ってダイナミックに見せたり、上から撮って表情を強調したりと、見せたい部分に合わせてアングルを変えてみましょう。
- スマホは固定する: 手ブレを防ぐために、三脚やスマホスタンドを使ってカメラを固定するのが基本です。 安定した映像はそれだけで見やすくなります。
バズる投稿の編集テクニック
撮影した動画は、編集次第でさらに多くの人に見てもらえる可能性が広がります。「バズる」ためには、ただ踊るだけでなく、視聴者を惹きつける工夫が必要です。 難しく考えずに、まずは以下のテクニックから取り入れてみましょう。
- 流行りの音源を使う: TikTokやInstagramリールで今まさに流行っている楽曲を使うのが、バズるための一番の近道です。
- テンポの良いカット編集: 不要な部分をカットして、ダンスの見せ場を繋ぎ合わせることで、視聴者を飽きさせない動画になります。
- テキストやスタンプを活用: 曲名や歌詞を入れたり、面白いスタンプを使ったりすることで、動画の情報量が増えてより楽しくなります。
- トレンドのエフェクトを試す: SNSアプリには様々なエフェクトが用意されています。流行りのエフェクトを使うだけで、一気に今っぽい動画になります。
おすすめの動画編集アプリとツール
スマートフォンで簡単にプロ並みの動画編集ができるアプリがたくさんあります。 特にSNSへの投稿を考えているなら、連携機能が充実しているものが便利です。
ここでは、初心者でも直感的に使えて、無料で始められる人気のアプリをいくつかご紹介します。
| アプリ名 | 特徴 |
| CapCut | 完全無料で高機能。TikTokとの連携がスムーズで、流行りのテンプレートや音源が豊富。 |
| InShot | 直感的な操作が人気。動画の比率をSNSに合わせて簡単に変更でき、スタンプやフィルターもおしゃれなものが多い。 |
| VLLO | カットやテロップ入れなどの基本機能が使いやすく、初心者におすすめ。 |
特別な機材がなくても大丈夫！明るい場所でスマホを固定するなど、簡単なポイントを押さえるだけで動画は見違えますよ。
流行りのダンスに関するよくある質問
ここまで流行りのダンスについて解説してきましたが、まだいくつか疑問が残っているかもしれません。「本当にダンスなんてやったことないけど大丈夫？」「どうやったら早く覚えられるの？」といった、初心者が抱きがちな不安や質問はたくさんあるでしょう。
ここでは、そんなよくある質問に対して、具体的で分かりやすい答えを用意しました。このセクションを読めば、あなたの最後の不安も解消され、晴れやかな気持ちでダンスに挑戦できるはずです。
ダンス初心者でも楽しめる流行りのダンスは？
もちろんです。最近の流行りのダンスは、プロのダンサーだけでなく、多くの人が真似して楽しめるように、比較的簡単な振り付けのものがたくさんあります。 例えば、こっちのけんとの「はいよろこんで」のように、数個のポーズを組み合わせたようなキャッチーなものが人気です。
また、手や腕の動きが中心の「ハンドダンス」なら、広い場所がなくても座ったままで楽しめます。まずは自分が「これならできそう！」と思える、真似しやすい曲から始めてみるのがおすすめです。
流行りのダンスが早く上達するコツは？
早く上達するためには、やみくもに練習するのではなく、少し工夫することが大切です。 まずは、お手本となる動画をスロー再生にして、一つ一つの動きを正確に確認しましょう。 多くの動画アプリには0.5倍速などの機能がついています。
また、スマートフォンの反転機能を使えば、鏡で見ているのと同じ向きで練習できるので、左右を間違えにくくなります。そして、自分の踊りを動画で撮影して客観的に見ることも非常に効果的です。 焦らず、一つの動きを完璧にしてから次に進むことを意識してみてください。
流行りのダンスが見られるおすすめのSNSは？
最新の流行をキャッチするなら、SNSのチェックは欠かせません。特に「TikTok」「Instagramリール」「YouTubeショート」の3つがおすすめです。 中でもTikTokは、新しいダンスチャレンジが生まれる最大の震源地と言えるでしょう。
15秒程度の短い動画が多く、次々と新しいトレンドに触れることができます。InstagramリールやYouTubeショートでも、流行りのダンス動画がたくさん投稿されているので、自分が一番使いやすいSNSで「#ダンスチャレンジ」や「#踊ってみた」と検索してみてください。
焦らず、動画のスロー再生などを活用して一つ一つの動きをゆっくり確認するのが上達への近道ですよ。
まとめ：流行りのダンスを楽しもう！
この記事では、2025年の流行りのダンスから、SNSでの撮影・投稿のコツ、初心者が抱きがちな疑問まで、幅広く解説してきました。最新のトレンドは、TikTokやInstagramといったSNSから生まれており、誰もが主役になれる簡単な振り付けのものが多いのが特徴です。 初心者でも真似しやすいダンス、Z世代が注目するスタイル、世界的なヒットまで、あなたにぴったりの一曲がきっと見つかったはずです。
上達のコツは、スロー再生や反転機能を活用し、自分の動きを客観的に見ること。 そして、練習したダンスは、今回紹介した撮影や編集のポイントを活かして、ぜひSNSに投稿してみてください。 流行りのダンスは、ただ踊るだけでなく、友達と繋がったり、自分を表現したりする最高のコミュニケーションツールです。さあ、この記事を参考に、あなたも流行りのダンスの世界に飛び込んで、毎日をもっと楽しんでいきましょう！
この記事で、流行りのダンスを始める準備は万端ですね！ぜひお気に入りの一曲を見つけて、ダンスを楽しんでください。
当記事の管理者
千葉県八千代市のコミュニティFM、FMふくろうは、地域住民とのつながりを大切にし、地元の魅力を発信し続けるコミュニティFM局(弊社情報はこちら)です。
記事内容につきまして正確な内容を発信できるよう作成しておりますが、記事内容につきましてご連絡がございましたらお問い合わせフォームまでご連絡いただけますと幸いです。
※本記事は執筆時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。
情報の安全性及び正確性を保証しているものではございません。詳細は、各サービスの公式サイトをご確認ください。
主要な各サービスのお問い合わせ先はこちらに記載しております。
本記事のお問い合わせはこちらからお願いいたします。
本記事に対する利用規約、プライバシーポリシーは別途リンク先をご覧ください。
本コンテンツは株式会社ふくろうエフエムが作成および運営をしております。
