不倫の歌おすすめランキング！切ない恋心を歌った人気曲20選

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誰にも打ち明けられない、秘密の恋。その苦しい胸の内を、まるで自分のことのように歌い上げてくれる歌があったなら、少しは心が軽くなるかもしれません。この記事では、許されないとわかっていながらも募る想いや、会えない時間の切なさを描いた「不倫の歌」を厳選してご紹介します。

あなたの心に寄り添い、涙を流したい夜にそっと再生したくなるような、そんな一曲がきっと見つかるはずです。それぞれの曲に込められた物語や歌詞の意味を深く知ることで、今のあなたの気持ちを代弁してくれる最高の歌に出会えるでしょう。美しいメロディーと痛いほど共感できる歌詞が、あなたの孤独な夜を少しでも癒してくれることを願っています。

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【この記事でわかること】

歌詞が切ない代表的な不倫の歌おすすめランキング

ここからは、歌詞が心に深く突き刺さる、切ない不倫の歌をランキング形式でご紹介します。多くの人が共感し、涙した名曲ばかりです。あなたの心境にぴったりの一曲を見つけてみてください。

Ti Amo（EXILE）

「Ti Amo」は、禁じられた恋の情熱と、その裏側にある罪悪感や切なさをドラマティックに歌い上げた一曲です。歌詞の中では、お互いにパートナーがいると知りながらも、惹かれ合う気持ちを止められない男女の姿が描かれています。

パーティーのような華やかな場所で出会い、秘密の関係を重ねていく二人。その関係は「偽りの愛」かもしれないと理解しつつも、会うたびに想いは強くなるばかりです。「Ti Amo」という言葉が繰り返されるサビは、まさに許されない愛の叫びそのものでしょう。

この歌は、どうしようもない感情に流されてしまう苦しさや、未来がないとわかっている恋のもどかしさを抱えている時に聴くと、痛いほど心に響くはずです。美しいメロディーとは裏腹な、痛みを伴う恋の物語がここにあります。

やさしいキスをして（DREAMS COME TRUE）

DREAMS COME TRUEの「やさしいキスをして」は、会いたいときに自由に会えない、そんな切ない関係にある女性の心情を繊細に歌っています。歌詞全体から、相手には別に大切な人がいることが伝わってきて、聴く人の胸を締め付けます。

「電話してくれたら 走って行くから」というフレーズは、自分の都合はすべて後回しにしてでも、ただ相手に会いたいと願うひたむきな想いの表れです。 しかし、制作者側は不倫の歌ではないとコメントしており、純粋な愛情を描いた歌としても解釈できます。

それでも、報われなくても結ばれなくても、ただそばにいて優しいキスをしてほしいと願う姿は、日陰の恋に身を置く人々の心に深く共感される部分でしょう。静かな夜、一人で相手を想う時間に聴くと、そっと涙腺を緩めてくれる一曲です。

恋におちて ～Fall in Love～（小林明子）

1985年にリリースされた小林明子の「恋におちて ～Fall in Love～」は、テレビドラマ『金曜日の妻たちへIII』の主題歌として大ヒットし、当時の社会現象にまでなりました。 この曲は、家庭を持つ人を愛してしまった女性の、どうしようもない切なさを歌っています。

特に「ダイヤル回して 手を止めた」という歌詞は、電話が主な連絡手段だった時代背景を映し出し、会いたくても連絡することすらためらわれる、もどかしい距離感を表現しています。 また、「土曜の夜と日曜の貴方がいつも欲しい」というフレーズは、相手の休日が家族のものであるという現実を突きつけ、聴く者の胸を締め付けます。

許されない恋だと頭ではわかっていても、心は正直に相手を求めてしまう、そんな普遍的な愛の苦悩が、多くの人の共感を呼び続けている名曲です。

LOVE AFFAIR ～秘密のデート～（サザンオールスターズ）

サザンオールスターズの「LOVE AFFAIR ～秘密のデート～」は、不倫関係のスリルと、その裏にある男性の切ない心情を歌った楽曲です。 横浜の具体的な地名が登場し、まるで映画のワンシーンのようなドライブデートの情景が目に浮かびます。

しかし、その華やかなデートの裏側には、「家庭も仕事も投げ出してもいい」と思うほどの強い想いと、「棄てもせず 失くしもせず」という、どちらも選べない優柔不断な男の苦悩が描かれています。

明るく爽やかなメロディーとは対照的に、歌詞は「不埒ゆえに切ない関係」の現実を突きつけます。 家族を裏切っている罪悪感と、それでも止められない恋心の間で揺れる男性の心理がリアルに表現されており、同じような経験を持つ人にとっては、自分のことのように感じられる一曲かもしれません。

バラード（ケツメイシ）

ケツメイシの「バラード」は、男性目線で描かれた、終わってしまった許されない恋への未練や後悔を歌った切ない一曲です。この曲では、二人がなぜ別れなければならなかったのか、その理由は明確には語られません。

しかし、「どうしようもなく君が好き」なのに結ばれない状況から、二人が不倫関係にあったことがうかがえます。楽しかった日々の思い出がよみがえるほど、今の寂しさや失ったものの大きさが胸に突き刺さります。

特に「さよなら告げる君の唇が 寂しくて 悲しくて」という部分は、別れの瞬間の辛い情景を鮮明に描き出しています。男性側の視点で、愛しているのに手放さなければならなかった苦しみや、時を戻したいと願う切実な想いが歌われており、同じような痛みを経験した男性の心に深く響くでしょう。

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NAO（HY）

HYの「NAO」は、好きな人にとって一番になれない、いわゆる「セカンド」の立場にいる女性のどうしようもない恋心を歌った曲です。 この曲名はボーカルの仲宗根泉さんの友人の実話がもとになっており、そのリアルさが多くの女性の共感を呼んでいます。

歌詞には「会う度にまた惹かれてく事知ってて会いに行く」というフレーズがあり、傷つくとわかっていながらも、会いたい気持ちを抑えられない切なさが痛いほど伝わってきます。

相手には他に大切な人がいることを理解しているからこそ、自分の想いを伝えられずに一人で涙する夜。そんな、声に出せない心の叫びを代弁してくれるような一曲です。叶わない恋に苦しみ、それでも相手を想うことをやめられない夜に聴くと、きっと心に寄り添ってくれるでしょう。

Song for…（HY）

HYの「Song for…」は、ボーカルの仲宗根泉さんの実体験をもとに作られた楽曲で、純粋な愛情とそれが叶わない現実との間で揺れる切ない心情を描いています。この歌は、ただ会えるだけで嬉しくて、相手の言葉ひとつひとつに一喜一憂してしまう、そんな恋の初期衝動のようなひたむきな想いに溢れています。

しかし、その一方で「あたしじゃダメかな？」「隣にいたかった」といったフレーズからは、自分が本命ではないという悲しい現実が見え隠れします。好きという気持ちがまっすぐで純粋であるほど、その恋が報われないことの辛さが際立ちます。

相手を本当に大切に想っているからこそ、自分の気持ちを押し殺してしまう。そんな健気で切ない恋をしている人が聴けば、自分の気持ちと重なり、涙が止まらなくなるかもしれません。

366日（HY）

HYの「366日」は、終わってしまった恋にもかかわらず、相手を忘れられない強い想いを歌った失恋ソングの金字塔です。 タイトルの「366日」は、うるう年の日数であり、「一年（365日）経ってもまだ足りない」という、忘れられない想いの強さを象徴しています。

「恐いくらい覚えているの あなたの匂いや しぐさや 全てを」という歌詞は、別れてもなお鮮明に残り続ける相手の存在の大きさを物語っています。

相手に他に好きな人がいるとわかっていても、それでも忘れられないという感情は、不倫の恋が終わった後の心境と重なる部分も多いでしょう。 叶わない恋だと理解していても、心の整理がつかずに苦しんでいる時に聴くと、そのどうしようもない感情をこの歌が優しく受け止めてくれるはずです。

助演女優症（back number）

back numberの「助演女優症」は、相手にとって自分が本命ではないと理解しながらも、都合のいい「頭の悪い女」を演じてしまう女性の悲しい恋を歌っています。この歌の主人公は、彼の気持ちが自分にないことを本当は分かっています。

それでも、会える嬉しさには抗えず、まるで舞台の助演女優のように、彼好みの女を演じ続けてしまうのです。「身体重ねる度に想いが募るのは どうやら私の方だけだね」という歌詞は、関係が深まるほどに、二人の心の距離が浮き彫りになる残酷な現実を描いています。

本音を言えばこの関係が終わってしまうかもしれないという恐怖から、言いたいことも言えずにいる。そんな、愛されたいと願いながらも決して主役にはなれない女性の、痛々しいほどの強がりと切なさが胸に突き刺さる一曲です。

Can’t Stop Fallin’ in Love（globe）

1996年にリリースされたglobeの「Can’t Stop Fallin’ in Love」は、理屈では止められない恋の衝動を描いた楽曲です。

歌詞に出てくる「いつもは 指輪をはずしていたのに」というフレーズは、相手にパートナーがいることを暗示しており、この恋が許されないものであることを示唆しています。いけないことだと頭では理解していても、恋に落ちてしまったらその感情は止められない。そんな抗えない気持ちが歌われています。

この曲は、不倫の恋を美化するのではなく、その先にある結ばれない未来を予感させる悲哀も描いているのが特徴です。90年代らしい疾走感のあるサウンドに乗せて歌われる、どうしようもなく燃え上がる恋心とその切なさは、同じような経験を持つ人の心を揺さぶるでしょう。

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真夏の通り雨（宇多田ヒカル）

宇多田ヒカルの「真夏の通り雨」は、失った大切な人への癒えることのない想いを歌った、深く切ないバラードです。 この曲は、亡き母への想いがモチーフになっていると言われていますが、その歌詞は「大切な人との別れ」という普遍的なテーマへと昇華されています。

「ずっと止まない真夏の通り雨」という比喩は、決して癒えることのない悲しみを象徴しているようです。 恋愛における別れ、特に不倫関係の終わりのように、突然訪れる理不尽な別れを経験した人にとっては、その喪失感と重なる部分が多いかもしれません。

忘れようとしても忘れられない、幸せだった日々の記憶がふとした瞬間に蘇る苦しみ。 そんな消えることのない痛みを抱えている時に聴くと、この歌が静かに心に寄り添ってくれるでしょう。

C.O.S.M.O.S. ～秋桜～（三代目 J Soul Brothers）

三代目 J Soul Brothers from EXILE TRIBEが歌う「C.O.S.M.O.S. ～秋桜～」は、許されない恋をしている女性の、儚くも美しい恋心を秋桜に重ねて描いた一曲です。歌詞の中の主人公は、相手に別の人がいることを知りながら、それでも一途に想い続けています。

「私だけを見つめてほしいなんて 素直に言えたら」というフレーズに、言えない本音と切ない願いが込められています。

秋桜の花言葉である「乙女の真心」のように、純粋な気持ちで相手を愛しているからこそ、その恋が報われない現実がより一層悲しく響きます。切ないメロディーに乗せて歌われる、女性の健気で儚い恋心は、同じように日陰の恋に悩む女性の心に深く共感と感動を呼ぶでしょう。

愛人（テレサ・テン）

テレサ・テンの「愛人」は、1985年にリリースされ、彼女の代表曲の一つとして今もなお多くの人に愛されています。 この曲は、愛する人に尽くし、ただ帰りを待つ女性の姿を情感豊かに歌い上げています。

「一緒に街を歩けなくても」「この部屋にいつも帰ってくれたら 私は待つ身の女でいいの」という歌詞は、日陰の存在であることを受け入れる覚悟と、その裏にある深い悲しみを表現しています。

自分の立場をわきまえ、わがままを言わずにただ愛する人のそばにいられることだけを願う。その健気さがいっそう切なさを際立たせます。昭和の名曲ならではのメロディーと、テレサ・テンの表現力豊かな歌声が、聴く人の心に深く染み渡る一曲です。

助演女優症2（back number）

「助演女優症」の続編にあたるこの曲は、前作よりもさらに深く、関係を終わらせたいのに終わらせられない女性の葛藤を描いています。

「最後のデートくらいはどんなに多忙だって遅れず来てよ」という歌詞から始まり、相手への不満や本音をぶつけたい気持ちが痛いほど伝わってきます。しかし、結局は彼のキスひとつでその決意も揺らいでしまう脆さ。

自分が彼の人生の「主役」ではないと痛感しながらも、彼好みの「清楚可憐」を演じ続け、愛されることを待ってしまうのです。この歌は、不倫という関係の中で、自分の本心を押し殺し、健気な女を演じることしかできない女性の苦しみと、それでも離れられない矛盾した想いをリアルに描き出しています。

二時間だけのバカンス feat.椎名林檎（宇多田ヒカル）

宇多田ヒカルと椎名林檎という豪華なコラボレーションが話題となったこの曲は、日常から抜け出して秘密の時間を楽しむ、スリリングな大人の関係を描いています。 歌詞に登場する「二時間」は、ラブホテルの休憩時間などを連想させ、この関係が公にできないものであることを匂わせます。

「足りないくらいでいいんです」というフレーズは、満たされないからこそ燃え上がる、刹那的な恋の美学と諦めが表現されているようです。 主婦や母親といった日常の役割から一時的に解放され、ただの女として恋に溺れる。 そんな、いけないことだと分かりつつも求めてしまう、甘美で危険な逃避行の様子が、二人の妖艶な歌声によって鮮やかに描き出されています。

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他人の関係（一青窈）

もともとは1973年に金井克子が歌った昭和の名曲を、一青窈がカバーしたことで再び注目を集めました。この曲は「逢う時にはいつでも他人の2人」「愛した後 互い他人の2人」という歌詞が象徴するように、あくまでもドライで割り切った男女の関係を歌っています。

後腐れのない、その場限りの関係性をクールに描きつつも、その裏には割り切れない感情や寂しさが漂います。 昭和歌謡独特のどこか退廃的で官能的な雰囲気が、現代の複雑な恋愛模様と重なり、新たな魅力を放っています。

表面上は「他人の関係」と割り切ろうとしながらも、心のどこかでは本物のつながりを求めてしまう、そんな人間の矛盾した感情を巧みに表現した一曲です。

最後の雨（中西保志）

1992年にリリースされて以来、失恋ソングの定番として長く愛されている名バラードです。 別れの場面を描いた歌詞は、不倫の恋の終わりにも通じる切なさがあります。

特に「本気で忘れるくらいなら 泣けるほど愛したりしない」というフレーズは、遊びではなく本気だった恋が終わることの痛みと、深い愛情を物語っています。 また、「君を壊したい」という衝撃的な言葉は、どうにもならない想いの強さや、相手を独占したいという激しい感情の表れと解釈できます。

中西保志の透明感と力強さを併せ持つ歌声が、雨の情景と相まって、愛する人を失う男性の悲痛な叫びをより一層際立たせています。

3年目の浮気（ヒロシ＆キーボー）

これまで紹介してきた切ない曲とは打って変わって、男女のデュエットで浮気をコミカルに描いた楽曲です。1982年にリリースされ、夫婦やカップルの痴話喧嘩を歌った内容が人気を博しました。

「3年目の浮気ぐらい大目に見ろよ」と開き直る男性と、それを責める女性の掛け合いがユーモラスです。しかし、その軽快なやり取りの中にも、「あなたがいなければ生きてはいけない」という女性側の本音が見え隠れします。

不倫や浮気というシリアスなテーマを、あえて明るい曲調で歌うことで、当事者たちのどうしようもない関係性を客観的に、そしてどこか微笑ましく描き出しています。カラオケのデュエットソングとしても定番の一曲です。

白雪姫（Flower）

童話『白雪姫』をモチーフに、叶わない片思いの切なさを歌った一曲です。 「あなたに愛する人がいるって分かってて好きになったんです」という歌詞から、この恋が許されないものであることがストレートに伝わってきます。

歌詞の中に出てくる「鏡よ、鏡。」の問いかけは、自分が一番ではないと分かっていながらも、わずかな希望にすがりたい乙女心を表しているようです。 雪のように清らかで純粋な想いであるからこそ、報われない現実がより悲しく響きます。 おとぎ話のような美しい世界観と、決してハッピーエンドにはならない現実の恋との対比が、聴く人の胸を締め付けるでしょう。

ズルい女（シャ乱Q）

男性目線で、思わせぶりな女性に振り回されるやるせない気持ちを歌った、1995年の大ヒット曲です。 「Bye-Bye ありがとう さよなら 愛しき恋人よ」という歌い出しから、失恋の歌であることがわかります。

尽くしてきたのにあっさり捨てられた男性の未練が描かれており、この構図は、都合のいい時だけ会いに来る相手を待ち続ける不倫関係にも重なります。体の関係はあっても、心が満たされない虚しさや、相手の本心が見えない不安。

つんく♂のファンキーな歌い方とアップテンポな曲調が、逆に男の情けなさや悲哀を際立たせており、多くの男性から共感を得ています。

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不倫の歌とは？1分で分かる特徴

ここまで様々な不倫の歌をご紹介してきましたが、そもそも「不倫の歌」とはどのような特徴があるのでしょうか。多くの人の心を掴んで離さないその魅力は、決して他人事ではない、誰の心にも潜む感情を映し出しているからかもしれません。ここでは、不倫をテーマにした歌が持つ共通の特徴を簡潔に解説します。

叶わない恋をテーマにした切ない歌詞

不倫の歌の最大の特徴は、そのほとんどが「叶わない恋」を前提に描かれている点です。 歌詞には、会いたいときに会えないもどかしさ、社会的に許されない罪悪感、二人に未来はないという絶望感など、幸せなだけでは終わらない複雑な感情が綴られています。

しかし、だからこそその歌詞は、同じような境遇にいる人々の心を強く打ち、自分の気持ちを代弁してくれる存在となります。歌を通して涙を流すことで、溜め込んだ感情が浄化されるようなカタルシス効果も期待できるでしょう。このどうしようもない切なさこそが、不倫ソングが多くの人を惹きつける核心的な魅力なのです。

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不倫の歌に関するよくある質問

ここでは、不倫の歌に関して多くの方が疑問に思う点について、Q&A形式でお答えします。どんな時に聴きたくなるのか、その魅力はどこにあるのかなど、さらに深く掘り下げていきましょう。

不倫ソングはどんな場面で聞かれるの？

不倫ソングが聴かれる場面は、人それぞれですが、多くは一人で感傷に浸りたい時に選ばれるようです。例えば、好きな人に会えない寂しい夜、自分の気持ちを誰にも打ち明けられず、一人で抱え込んでいる時などです。

また、感情を思い切り吐き出して泣きたい時や、一人きりのドライブ中に物思いにふけりたい時にも聴かれます。歌の主人公に自分の気持ちを重ねることで、孤独感を和らげ、まるで親しい友人に話を聞いてもらっているかのような、心の安らぎを得ることができるのかもしれません。

不倫ソングの魅力や特徴は？

不倫ソングの最大の魅力は、その高い「共感性」にあります。 誰にも言えない秘密の恋の苦しさや切なさを、美しいメロディーと歌詞が代弁してくれるため、聴く人は「自分のことを歌ってくれている」と感じることができます。

また、歌の世界に浸って涙を流すことで、心がスッキリする「カタルシス効果」も大きな特徴です。禁断の恋という非日常的でドラマティックなテーマは、聴く人をその世界観に引き込み、一時的に現実を忘れさせてくれる魅力も持っています。

カラオケで人気の不倫ソングは？

感情を込めて歌いやすい不倫ソングは、カラオケでも根強い人気を誇ります。 男性であれば、中西保志の「最後の雨」やシャ乱Qの「ズルい女」、EXILEの「Ti Amo」などが定番です。

女性からの人気が高いのは、HYの「366日」や「NAO」、小林明子の「恋におちて ～Fall in Love～」、テレサ・テンの「愛人」などでしょう。また、ヒロシ＆キーボーの「3年目の浮気」は、男女のデュエットソングとして盛り上がる一曲です。 切ないバラードからコミカルな曲まで、その時の気分に合わせて選曲できるのも魅力の一つです。

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不倫の歌に関するまとめ

この記事では、許されない恋の切ない気持ちを歌った、様々な不倫の歌をご紹介してきました。いかがでしたでしょうか。美しいメロディーに乗せられた痛いほどの歌詞は、秘密の恋に悩むあなたの心に寄り添い、共感し、時には涙を流すきっかけを与えてくれたかもしれません。

これらの歌が多くの人に長く愛されているのは、それが単なる流行りではなく、時代や世代を超えて共感を呼ぶ普遍的なテーマを扱っているからです。一人で抱え込みがちな苦しい想いを、歌の世界に投影することで、少しでもあなたの心が軽くなることを願っています。今日ここで出会った一曲が、あなたの孤独な夜をそっと照らす、小さな灯火となれば幸いです。

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